Ya han pasado 21 días de este mes, y entre unas cosas y otras, no me he podido entrenar lo suficiente para poder afrontar la primera cima, en este caso por el primer niño, Raúl, pero eso no significa que no vaya a realizarla, posiblemente tarde mas pero os aseguro que colocare la bandera en su nombre el próximo día 2 de febrero.
A pesar de haber estado no muy bien físicamente por, no se que esta pasando en mi cuerpo, solo puedo deciros que lo estoy controlando y que no me detendrá en hacer felices a esos 12 niños, aunque no haya estado entrenando sí que estado preparando las posibles rutas para afrontar mi primera cima.
La primera opción es la de Queralbs - Bastiments, un pico de mas de 2800m y en un circuito de 42 km.
Saldría de la central de les lelles a la salida de Queralbs, acto seguido me dirigiría dirección al Salt del Grill y a unos 2,5km cogeré un desvío que me llevara dirección N/W, a encontrar el GR11.7, allí me dirigiré hacia el refugio de coma de vaca(1995m), desde allí enfilare dirección N a buscar el Coll de la Marrana (2529m)y desde allí iniciare la ascensión al Bastiments(2883m), espero que algunos esquiadores ó excursionistas con raquetas, hayan marcado el camino, para hacerme mas llevadera la ascensión, arriba colocare la bandera e iniciare el descenso, que será hasta el refugio de Coma de Vaca y desde allí directo hasta el primer desvío donde inicie esta aventura, hasta allí serán un total de entre 26-28km, ahí realizare un circuito circular hasta completar los 42km con los que concluiré la primera cima x una sonrisa...Raúl.
Si la nieve no me lo pone muy difícil, tengo otra opción que es subir el Balandrau(2584m), un pico mas al S/E, donde posiblemente haya menos nieve, pero eso lo veré sobre el terreno.
Mi intención es conseguir hacerlos corriendo, pero como he dicho antes los entrenos de este mes han sido un poco escasos por mi estado, pero creo que todo va bien, esta semana llevo ya dos entrenos post recuperación y han ido bastante bien el Lunes 10km y hoy 13km, los de hoy muchísimo mejor el cuerpo después de esos 13km aún me pedía mas, pero me he querido reservar para mañana e ir poco a poco, el reto va a ser largo y ya me iré recuperando y cada vez con mas forma física, para ir afrontando las próximas cimas con mas energía, ya sabéis lo que digo siempre..!! If you can...
Hola a todos/as, os he decir algo, pero no os lo toméis como una mala noticia, simplemente verlo como si se tratase de otro entreno mío, el cual como os digo siempre hay que escuchar al cuerpo y hacerle caso, en este caso me a costado dos días el averiguar que me pasaba, la noticia es la siguiente, llevo dos días que me levanto como si estuviera borracho, y no es que me dure la fiesta del finde..jejejejeje.., una sensación muy extraña, me levantaba y al cabo de unos minutos es como si el suelo se moviera, cogía lo ignoraba y continuaba con lo mío, hasta que se me pasaba, pero al rato volvía a encontrarme con una sensación de presión en la cabeza y con sensación de mareos, decidí cogerme el día de descanso de ayer y valorar luego al día siguiente, hoy ídem de lo mismo, total que he decidido ir al medico y me comunican que tengo la tensión arterial por las nubes y que necesito reposo y control al menos durante 15 días, le comento al medico que como es posible, si estoy acostumbrado a realizar entrenos de entre 3-5 horas diarias, me voy a currar 8h y luego el día a día con la familia y no he notado nada de esto y ahora que llevo unas semanas de, se podría decir entrenos suaves, que se supone que el cuerpo esta mas descansado, me pasa esto, me contesta que por eso mismo, como tu cuerpo esta acostumbrado a ese ritmo y ahora le estas dando, por decirlo de alguna manera descanso, esa reacción provoca esos mareos, en conclusión, subida de tensión + cuerpo relajado= a mareos, mientras entrenaba, como llevaba al cuerpo a unos limites de cansancio, no era consciente de que el esos mareos eran provocados por una tensión alta, pensaba que eran de cansancio, pasaban unas horas y venga!! a por mas, pero bueno mejor que me haya dado cuenta así que no por un chungo por un sobreesfuerzo.
Descansare y llevare un control pero tranquilos el reto de 12Cimas x
12Sonrisas, sigue adelante, nada me va hacer que no haga lo que mas deseo, así que sonreír por que yo voy a sonreír mas que nunca y esos niños se merecen millones de sonrisas que yo voy a llevar en mi mochila, ya sabéis, nos vemos en la cima con una sonrisa y gritando...!! IF YOU CAN.....A TOPEEEE!!.
Hola a todas esa sonrisas que vendrán conmigo en mi mochila y otras que estarán apoyando esta causa y me darán energía para poder llegar a todas esas cimas con sus correspondientes sonrisas.
Esta a sido una semana para dar a conocer el reto y para ir viéndome como estoy de forma después del parón de las fiestas navideñas, el primer día que salí a correr creía que me iban a salir los polvorones y la ternera en su salsa, típica en estas fiestas, por la boca, que malestar mas extraño, os lo juro, estuve a punto de pararme a echarlo, pero bueno luego os deleite con una foto y una de mis ya conocidas sonrisas como podéis ver, jeje....
Eso es lo que quiero haceros ver, que a pesar de lo mal que lo pasemos, lo mal que estemos, la cantidad de problemas que tengamos, os aseguro que si os ponéis a sonreír, por lo menos en ese momento os sentiréis muchísimo mejor, y ahí entran esos niños por los cuales realizare este peculiar reto, intentar subir 12 cimas de mas de 2400metros en circuitos de 12 maratones y llevando a cada una de ellas la sonrisa de un niño/a, unos críos que a pesar de sus ...( me abstengo de ponerle nombre, por que para mi no son mas diferentes que cualquier otro niño/a)...cada vez que nos regalan una sonrisa, nos hacen enormemente felices, y eso quiero, reír, reír, reír y reír mucho con ellos, a través de sus sonrisas.
Cada mes subiré una cima en nombre de uno se esos niños/as y en ese mes os hablare de como es su vida, para haceros participes y que sonriáis como sonrío yo por ellos, encima de una cima, todo hecho polvo pero siempre con una sonrisa..!! If you can...
He confeccionado una bandera, será la que pinchare en lo alto de todas esas cimas, 12 en total, espero que la gente las respete, es la siguiente
con la única diferencia entre ellas que será el nombre del niño a la que ira dirigida.
La primera será para Raúl, un niño que ya conocéis, a través mío, ¿porque primero el?, muy sencillo, por que fue el primer niño que me lleno el corazón sin haberlo conocido, simplemente por su sonrisa y ganas de vivir, un niño que ha hecho que yo ahora inicie este nuevo reto, por eso el se merece esa 1ª Cima...< "este reto por otros niños es gracias a ti, Raúl, tu has hecho que mi corazón sea diferente, sea mejor, un beso pequeñajo " >...por lo tanto la diferencia será esta, veis en la foto donde ira el nombre?.
Esta semana a sido esto, bueno, mas el entreno de ayer que salí a hacer mi primer contacto con la montaña, hice una salida de casi 8km, de momento buenas sensaciones y deseando entrenar mas duro para poder afrontar esos 12 maratones...!! If you can...y os mantendré informado....un besazo!!.
AHH!!, gritar siempre !! If you can....
Hola a todos/as, por donde empezar...solo que tengo mucha ilusión de emprender este nuevo proyecto, un proyecto que nació a raíz de un niño que a calado muy hondo en mi corazón, Raúl García, el reto se llama "12 Cimas x 12 Sonrisas", como funciona, de la siguiente manera, cubrir 12 cimas en 12 meses en circuitos de 42km, porque 42km?, muy sencillo por que son los años que acabo de cumplir, una maratón y que mejor que para realizar el reto y darle algo mas de emoción que culminar esas cimas con un recorrido de una maratón por montaña y llevar allí la sonrisa de un niño especial, una sonrisa por cada cima, mi objetivo es concienciar al mundo a través de mi reto de lo importante que es una sonrisa de un niño que solo quiere vivir feliz.
Durante este mes iré entrenando y preparando el reto y analizando cual será la primera cima que subiré, eso sí, siempre cimas superiores a 2400metros, porque 2400m?, muy sencillo 12x12=24, todo esta conectado para que el reto fluya con buena energía, 12 cimas por que 12 meses tiene el año, 12 sonrisas por que 12 son las que voy a subir, 42km por los años que tengo, os gusta como esta todo conectado, pues eso es lo que quiero conseguir, a través de mi esfuerzo, aunque solo sea durante la duración del reto, conectaros a todos con las vidas de estos niños, unos niños que a pesar de sus diferencias, son niños que también se merecen sonreír y hacer sonreír a sus familias, yo me encargare de haceros sonreír a todos vosotros/as...!! If you can...
En mi mochila ya tengo tres sonrisas, la primera será la de Raúl, por que en el a nacido este proyecto, así que mi primera cima será por el, la segunda cima será para una niña guapísima, Shamira Alonso y la tercera para un niño con una sonrisa preciosa, Alex....OS DEJO UNA FOTO DE ESTAS TRES PRIMERAS SONRISAS.....
Solo deciros que nos vemos en la cima con una sonrisa y gritando...!! If you can.....
